Allmän coaching



För dig på jobbet eller privat

Jag coachar inom kommunikation, ledarskap, relationer, sexualitet

- och vad just du kan behöva.

Stacks Image 417

På jobbet eller privat…




Vill du bli bättre på att kommunicera?
Vill du ta större plats i ditt liv?
Vill du känna att du har kommandot och bestämmer,
istället för att vara ett offer för beteenden och jobbiga känslor?
Vill du utveckla någon särskild färdighet?
Vill du känna dig modigare?
Vill du lära dig att acceptera dig själv?
Vill du få mer kontakt med ditt sexliv?
Vill du njuta mer?
Vill du uppnå ett konkret mål?
Vill du känna att du lever som 100% du?


Då kan möten med mig vara en väg för dig.
Där jag fungerar som en coach, terapeut och/eller samtalspartner.

Min övertygelse är att alla människor har svaren inom sig.
Ibland är det svårt att hitta fram till svaren och då kan någon annan behövas där för att hjälpa dig.
Du kan se på sessionerna som ett arbetsmöten med din egen utveckling i fokus.

När jag ställer konkreta frågor till dig, så får du möjlighet att reflektera över varför du är där du är, får hjälp att se andra perspektiv, får hjälp att sätta konkreta mål och får i samtalet hjälp att hitta tillbaka till din egen inre kraft.


Det du vill fokusera kan vara något rent allmänt eller något väldigt specifikt.
Vad som är intressant just nu vet du själv.
Tänk på att det kan förändras med tiden.


I mina sessioner är grunden samtalet, men där kan också förekomma olika slags övningar samt meditation beroende på dina behov och utmaningar.


Dessutom har jag med mig mina egna livserfarenheter, möten, utbildningar, metoder, kunskap, nyfikenhet och framförallt vilja att du ska känna att du växer i din tillvaro.





Lorem ipsum dolor sit amet, sapien platea morbi dolor lacus nunc, nunc ullamcorper. Felis aliquet egestas vitae, nibh ante quis quis dolor sed mauris. Erat lectus sem ut lobortis, adipiscing ligula eleifend, sodales fringilla mattis dui nullam. Ac massa aliquet.
© 2016 Alexander Rudenstam Hör av dej!