Singelcoachning



Med fokus på din självkänsla och din närvaro

Singelcoachning

- för dig som vill möta någon

Singelcoachning - riktar sig till dig som är singel och vill förändra det, men det finns saker som står i vägen. Denna coachning riktar framförallt in sig på att stärka din självkänsla, att bli mer medveten, närvarande och ta konkreta steg mot möjligheten att träffa någon.
Stacks Image 323
Rädslan står i vägen

Du kanske är en person med ett stort umgänge och många vänner. Eller så är du en person som inte träffar så många. Oavsett vilket så är det något som står i vägen för många att få den där kontakten med någon annan som du skulle vilja ha.

Kanske vet du vad det är som står i vägen, eller så vet du inte. Men det är något - och många gånger är rädslan inblandad på ett eller annat sätt.
Rädslan för att bli utskrattad, rädslan för att få ett nej, rädslan för att inte våga, rädslan för att visa dig själv, rädslan för… Rädslan vi känner inför mötet med en annan kan ha många olika orsaker. Och för många är rädslan för stor - det är här vi kommer lägga störst fokus i vårt arbete - för att stärka din självkänsla. Du är faktiskt större än du tror!


Stacks Image 331
Utgångspunkten för mötet när vi jobbar tillsammans är vad som känns när du möter mig och vad som händer dig inför ett möte med någon annan.
Finns det något som ”stör” dig?
Vad händer i din vardag?
Vad händer i din kropp just nu?
Hur känns det just nu?
Finns det några rädslor?
Hur har det varit sedan förra gången?
Därifrån startar sessionen. Sedan utvecklas den med utgångspunkt från det som händer hos dig.

Några viktiga aspekt av i det som sker är:
• Att du känner trygghet med mig.
• Att du är närvarande.
• Att du är ”hemma”. Att du vågar känna.
Därför handlar coachningen både om kropp och knopp.

Samtal är grunden.
Sedan har jag en stor verktygslåda som innehåller meditationer, övningar, beröring, andning och inspiration från bland annat tao och tantra.

Det händer att det hör av sig folk som önskar sexuella tjänster.
Det erbjuder jag inte. Den som önskar det får vända sig till andra .
Jag erbjuder coachning/terapi.





© 2016 Alexander Rudenstam Hör av dej!